コース紹介




入会金 30,000円
月会費 60,000円 
※3ヶ月コースになります。 ※初回支払は3ヶ月分になります。 ※税抜価格


・ウエイトメイキングとは、3ヶ月間で健康な身体、生涯自分の脚で歩き続けるを目標に行っていきます。健康診断でコレステロール値や中性脂肪、腹囲の値が高くなっている方は、高い値のままにしていると生活習慣病のリスクやメタボリックシンドローム、ロコモティブシンドロームなどになる確率が高いです。
健康になって頂くためには、姿勢の改善や筋力を増やす、体重減少を行っていきます。ただ痩せるだけではなく、体重を落としつつ身体をアンチエイジングいたします。お客様一人一人にあったトレーニングメニューを作成していくため、トレーニング後はトレーニングを行い過ぎて歩けないや動けないなどはありません。
食事についてですが、今流行の糖質制限やカロリー制限は行いません。糖質制限を行うと一時的には体重減少が見込まれます。しかし、糖質制限を辞めるとすぐにリバンドします。そのため、当クラブでは、3食の食事を行いながら、食事のアドバイスを毎日行っています。






入会金 30,000円
月会費 60,000円 
※3ヶ月コースになります。 ※初回支払は3ヶ月分になります。 ※税抜価格


・ボディーメイキングとは筋力の向上、筋力の増強を行います。男性は筋力を大きくし、細マッチョを目指し、女性では細い筋力をつけ、美ボディーを目指していきます。
筋力の向上・増強のため、トレーニング機器や自分の体重を使ったトレーニング(自重トレーニング)をメインで行い、身体づくりを行っていきます。1時間のトレーニングの中で全身のトレーニングは行いません。部分でのトレーニングを行い、上半身を行ったら次回は下半身のトレーニングを行っていきます。正しいフォームで無駄のない筋力増強を行っています。
食事についてですが、高たんぱく、高カロリーの食事ではなく、日ごろ行っている食事を行ってます。高たんぱくや高カロリーは身体への負担もあるため、当クラブでは行っておりません。
※プロテインなどのサプリメントを使用・お勧めする場合はございます。






入会金 30,000円
月会費 56,000円 
※2ヶ月コースになります。 ※税抜価格


・短期間集中型トレーニングとはダイエットや気になる部位だけを集中してトレーニングを行なっております。ご希望の方は糖質制限またはカロリー制限を行うことができます。




トライアル会員

月会費 15,000円(1週間1回30分)
事務手数料 5,000円

新会員プラン トライアル会員を開始しました。 週1回・トレーニング時間は30分間になります。
30分間でシェイプアップしませんか? 忙しくトレーニング時間が取れない方、健康になりたい方、体重を落としたい方、まずはお試しで通いたい方にオススメです。 この価格でマンツーマン指導・食事アドバイスを行なっています。
食事と運動を組み合わせて皆様のお手伝いを行なっていきます。
「本当に週1回30分で痩せるの?」「運動になるのかな?」と疑問がある方は、無料体験も行なっておりますので、是非ホームページのお問い合わせ又はお電話にてご連絡ください。




チケット会員

入会金 30,000円
5回チケット 40,000円 ※チケットの有効期限は3ヶ月間 ※税抜価格
10回チケット 70,000円 ※チケットの有効期限は3ヶ月間 ※税抜価格



ビジター(1回利用料)

入会金 0円
1回60分 7,000円 ※税抜価格



オプション

DNA体質検査 15,000円
ミネラルウォーター 無料
トレーニングウエア 無料
運動後のプロテイン 無料



ネクストプラン

※1ヶ月分の表記になります。 ※上記価格は税抜になります。

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